儿童期是人类生长发育中最迅速、最关键的时期。这个时期人体新陈代谢快速且旺盛,全身各个器官的结构和机能、智力和心理发育都存在极大地塑造空间。抓住这一身体发育的黄金阶段,对孩子未来的学习、生活和工作都起着至关重要的作用。
• 哈佛大学的“脑计划”表明,在儿童成长的过程中,体育运动可以明显增加大脑神经纤维、树突、突触的数量,促进大脑的发育,从而完善和提高儿童认知能力。
• 美国伊利诺伊大学的科学家日前也发表研究报告指出,体育锻炼能够提高学生的注意力,从而提高学习成绩。
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009.【完结】儿童体能私教课
├─ 第10课:爬行训练.mp4 [188.88 MB]
├─ 第11课:跑步训练.mp4 [223.39 MB]
├─ 第12课:跑步训练2.mp4 [179.06 MB]
├─ 第13课:跳跃训练1.mp4 [155.92 MB]
├─ 第14课:跳跃训练2.mp4 [153.9 MB]
├─ 第15课:跳跃训练3.mp4 [199.85 MB]
├─ 第16课:核心训练.mp4 [290.4 MB]
├─ 第17课:校园小超人升级训练1.mp4 [198.65 MB]
├─ 第18课:校园小超人升级训练2 1.mp4 [60.51 MB]
├─ 第1课:身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻.mp4 [201.3 MB]
├─ 第2课:孩子身体发展与运动能力评测.mp4 [139.21 MB]
├─ 第3课:柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4 [165.26 MB]
├─ 第4课:平衡训练1.mp4 [158.41 MB]
├─ 第5课:平衡训练2.mp4 [188.09 MB]
├─ 第6课:协调训练1.mp4 [180.62 MB]
├─ 第7课:协调训练2.mp4 [191.53 MB]
├─ 第8课:反应训练1.mp4 [168.54 MB]
├─ 第9课:反应训练2.mp4 [162.77 MB]
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