《21天给你一个北大学霸的科学记忆系统》-北大学霸知识内化训练营带你训练出一个强健大脑

《北大学霸知识内化训练营》是一个为期21天的训练营项目,旨在通过模拟北京大学学生的高效学习方法和记忆技巧,帮助参与者提升自己的学习效率和记忆力。

这个训练营结合了北京大学学生在学习方法、时间管理和记忆技巧方面的成功经验,融合成一套系统化的训练课程。

科学记忆原理:训练营会教授关于记忆科学的基本原理,让学员理解大脑如何存储和检索信息,以及哪些记忆技巧是最有效的。

记忆技巧训练:课程中会涵盖多种记忆技巧,比如联想法、故事法、图像法等,并通过实际练习帮助学员掌握这些技巧。

知识内化方法:不仅教授学员如何记忆信息,更重要的是如何将信息转化为自己的东西,即所谓的“内化”。这包括了如何理解和应用知识,而不仅仅是死记硬背。

学习策略改进:训练营强调高效的学习策略,例如如何合理安排学习时间、如何选择和准备考试、如何有效地做笔记等。

实操练习和反馈:学员将获得大量的实践机会,以将学到的技巧应用于具体的学习场景中,并从导师那里获得直接的反馈和指导。

行为习惯培养:成功的学习不仅是技巧的问题,还涉及到良好的学习习惯。课程将帮助学员建立和维持有效的学习习惯。

持续支持和资源:完成21天训练营的学员通常会获得额外的学习材料和持续的支持,确保他们可以继续发展和提高。

成功案例分享:训练营可能会分享一些真实的北京大学学生的成功故事,以激励和指导学员。

总结来说,《北大学霸知识内化训练营》的21天训练营是一个全面、系统化的学习提升项目,它不仅传授技能,更重视知识的内化过程,使参与者能够在今后的学习和工作中持续受益。

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资料目录(合计:1.18 GB):
Anki Day9资料包
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│├─00发刊词:从「读书不忘」开始,带你训练出一个强健大脑
│├─ 00发刊词: 从「读书不忘」开始,带你训练出一个强健大脑.mp3 [13.47 MB]
│├─ 00发刊词: 从「读书不忘」开始,带你训练出一个强健大脑.pdf [3.91 MB]
│├─ 00知识内化训练营开学典礼.mp4 [67.84 MB]
││├─配图
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│├─01DAY01:论语式阅读 (上) _ 和作者对话,让读书成为「私教课」
│├─ 01DAY1 _论语式阅读 (上) _ 和作者对话,让读书成为「私教课」.mp3 [22.3 MB]
│├─ 01DAY1 _论语式阅读 (上) _ 和作者对话,让读书成为「私教课」.pdf [6.81 MB]
│├─02DAY02:论语式阅读 (下) 不再走马观花,读书变身「深度游」
│├─ 02DAY2:论语式阅读 (下) 不再走马观花,读书变身「深度游」.pdf [1.58 MB]
│├─ 02DAY2:论语式阅读 (下) _ 不再走马观花,读书变身「深度游」.mp3 [27.86 MB]
│├─03DAY03:Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片,把好书从厚读薄
│├─ 03DAY3_Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片,把好书从厚读薄.mp3 [25.65 MB]
│├─ 03DAY3_Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片,把好书从厚读薄.pdf [1.64 MB]
│├─04DAY04:Q&A笔记(下) 打造「私人知乎」,把卡片从薄读厚
│├─ 04DAY4—:Q&A笔记(下) 打造「私人知乎」,把卡片从薄读厚.mp3 [27.36 MB]
│├─ 04DAY4—:Q&A笔记(下) 打造「私人知乎」,把卡片从薄读厚.pdf [1.72 MB]
│├─05DAY05:读完就忘?3条规律战胜遗忘宿命
│├─ 05DAY05:读完就忘?3条规律战胜遗忘宿命.mp3 [22.87 MB]
│├─ 05DAY05:读完就忘?3条规律战胜遗忘宿命.pdf [1.5 MB]
│├─06DAY06:第一周复盘
│├─ 06DAY06复盘.pdf [664.52 KB]
│├─07Day07:第一周 视频串讲+直播答疑
│├─ 07Day 07:第一周 视频串讲.mp4 [111.39 MB]
│├─ 07直播答疑.mp4 [208.15 MB]
│├─08DAY08:记忆神器 _ 大脑健身,给你一个口袋里的私人教练
│├─ 08DAY08:记忆神器 _ 大脑健身,给你一个口袋里的私人教练.mp3 [20.02 MB]
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││├─资料包
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│├─09Day 09:思想孵化 _ 打造灵感孵化器,塑造思想助产士
│├─ 09Day 09:思想孵化 _ 打造灵感孵化器,塑造思想助产士.mp3 [20.03 MB]
│├─ 09Day 09:思想孵化 _ 打造灵感孵化器,塑造思想助产士.pdf [12.26 MB]
│├─10DAY10:时间管理 用好【读书人的微信】,垃圾时间变废为宝
│├─ 10DAY10时间管理 用好【读书人的微信】,垃圾时间变废为宝.mp3 [18.25 MB]
│├─ 10DAY10时间管理 用好【读书人的微信】,垃圾时间变废为宝.pdf [14.08 MB]
│├─11DAY11:读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触,到知识的天长地久
│├─ 11DAY11:读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触,到知识的天长地久.mp3 [27.74 MB]
│├─ 11DAY11:读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触,到知识的天长地久.pdf [17.09 MB]
│├─12-期中测试丨快来测测自己对知识内化的掌握情况吧!
│├─ 12-期中测试(链接).docx [12.02 KB]
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│├─12DAY12:知识管理 _ 打造「个人智库」,获得随身智囊团
│├─ 12DAY12_知识管理 _ 打造「个人智库」,获得随身智囊团.mp3 [24.21 MB]
│├─ 12DAY12知识管理 打造「个人智库」,获得随身智囊团.pdf [14.49 MB]
│├─13DAY13:第2阶段复盘
│├─ 13DAY13:第2阶段复盘.pdf [2.52 MB]
│├─16DAY16:问题风暴 _ 会提问才会学习,轻松学会提问
│├─ 16DAY16:问题风暴 _ 会提问才会学习,轻松学会提问.mp3 [25.9 MB]
│├─ 16DAY16:问题风暴 _ 会提问才会学习,轻松学会提问.pdf [2.9 MB]
│├─17DAY17:用以致学 _ 知识从「学」到「用」,用是最好的学
│├─ 17DAY17:用以致学 _ 知识从「学」到「用」,用是最好的学.mp3 [22.29 MB]
│├─ 17DAY17:用以致学 _ 知识从「学」到「用」,用是最好的学.pdf [2.52 MB]
│├─18-课程活动 Q&A 笔记大赛
│├─ 18-课程活动 Q&A 笔记大赛.pdf [524.86 KB]
│├─18DAY18:游戏作战 _ 加速「知识原始积累」,享受知识复利2
│├─ 18DAY18:游戏作战 _ 加速「知识原始积累」,享受知识复利.mp3 [19.6 MB]
│├─ 18DAY18:游戏作战 _ 加速「知识原始积累」,享受知识复利2.pdf [2.33 MB]
│├─19DAY19:以慢为快 _ 慢是今天的慢,慢是明天的快
│├─ 19DAY19:以慢为快 _ 慢是今天的慢,慢是明天的快.mp3 [16.57 MB]
│├─ 19DAY19:以慢为快 _ 慢是今天的慢,慢是明天的快.pdf [2.2 MB]
│├─20-超级思考术训练营来啦!
│├─ 19超级思考术训练营来啦!.pdf [572.45 KB]
│├─20Day20:第三周复盘
│├─ 20Day20:第三周复盘.pdf [230.77 KB]
│├─ 20课程活动 Q&A 笔记大赛.pdf [478.35 KB]
│├─20Day21:知识内化训练营毕业典礼
│├─ 21知识内化训练营毕业典礼.mp4 [52.28 MB]
│││├─Anki Day8资料包
│││├─ Anki常见使用问题.apkg [1.89 MB]
│││├─ Anki导入卡片包说明.docx [191.82 KB]
│├─14Day 14:第二周 视频串讲+直播答疑
│├─ Day 14:第二周 视频串讲.MP4 [73.63 MB]
│├─ Day 14:第二周 直播答疑.mp4 [136.49 MB]
│├─ Day 14:第二周 直播答疑(截图).pdf [1.01 MB]
│├─15DAY15:卡片写作 _ 写作就像搭乐高,轻松有趣又高效
│├─ DAY15:卡片写作 _ 写作就像搭乐高,轻松有趣又高效.mp3 [25.5 MB]
│├─ DAY15:卡片写作 _ 写作就像搭乐高,轻松有趣又高效.pdf [2.87 MB]
├─033.北大学霸知识内化训练营xx
├─ 北大学霸知识内化训练营 官方宣传.pdf [1.37 MB]

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