沈奕斐教授的《松弛父母课》是一门结合社会学思维与家庭教育实践的系统性课程，旨在帮助家长缓解育儿焦虑，建立科学、理性的教育理念。以下是课程的核心内容与特色：
一、课程核心内容
破解育儿焦虑的底层逻辑
从社会学角度分析“越管越叛逆”的原因，提出摒弃“控制型育儿”，转向“引导型陪伴”12。
强调家长需理解儿童心理发展规律，尊重孩子的个性需求，避免过度干预15。
实操性沟通与育儿技巧
非暴力沟通：通过具体场景（如写作业拖延、玩手机）教学如何用温和语言引导孩子合作，减少冲突2。
规则建立与自由边界：平衡规则制定与孩子自主权，培养责任感而非服从性15。
隔代育儿矛盾化解：提供夫妻分工、代际沟通的协调方法，营造和谐家庭氛围24。
高频问题解决方案
针对青春期叛逆、二胎矛盾、学习拖延等典型场景，结合案例分析给出落地策略24。
覆盖从幼儿期到青少年期的不同阶段教育重点5。
二、课程特色
社会学视角切入：运用社会学理论拆解亲子关系中的权力动态，帮助家长跳出“情绪内耗”陷阱12。
科学性与实用性结合：
融合心理学、教育学原理，提供“可复制”的沟通模板和行为引导工具25。
配套思维导图（如“家庭教育核心框架”）可视化拆解教育逻辑，便于家长对照实践5。
完整课程体系：
包含41节视频课（完整版），远超早期34节版本，内容更全面4。
结合互动游戏资料、婚姻心理学等拓展资源（共7套课程166节），形成家庭教育闭环4。
三、适用人群
焦虑型家长：因孩子不听话、学习磨蹭等问题长期陷入情绪内耗的父母2。
新手父母：缺乏育儿经验，需系统性学习儿童心理与教育方法的人群5。
高要求家庭：希望培养孩子自主性、创造力，同时实现家庭关系松弛化的家长14。
四、课程形式与资源
视频课程：以情景案例+理论解析为主，便于碎片化学习24。
思维导图：提供“家庭教育核心框架”图表，梳理情绪管理、规则建立等关键维度5。
配套资料：包含互动游戏指南、婚姻心理课等延伸内容，强化亲子与家庭关系4。
总的来说，沈奕斐的《松弛父母课》以“减少焦虑、增强连接”为核心，适合追求科学育儿、希望改善家庭氛围的家长。
142.沈奕斐松弛父母课（34节）资料，本资料共5.94 GB，本站会员可通过百度网盘转存下载。此资料由学霸资料网收集整理。
资料目录（合计：5.94 GB）：
142.沈奕斐松弛父母课（34节）
├─ 001.先导课 第一节认知篇.mp4 [534.13 MB]
├─ 002.先导课 第一节认知篇-修改版.mp4 [533.75 MB]
├─ 003.第一节：2.1幸福的家是什么样的？.mp4 [89.12 MB]
├─ 004.第一节：2.2为什么孩子越来越难教.mp4 [240.46 MB]
├─ 005.第二节：2.3为什么你给孩子所有的爱，对方却不领情.mp4 [181.1 MB]
├─ 006.第二节：2.4什么是给孩子最好的爱？.mp4 [230.2 MB]
├─ 007.第三节：2.5家庭教育的目的是什么？.mp4 [222.79 MB]
├─ 008.第三节：2.6父母的职责是什么？.mp4 [132.81 MB]
├─ 009.第四节：2.7为什么道理你都懂，但还是做不好？（上）.mp4 [187.6 MB]
├─ 010.第四节：2.8为什么道理你都懂，但还是做不好(中).mp4 [192.58 MB]
├─ 011.第四节：2.9为什么道理你都懂，但还是做不好(下)1.mp4 [133.08 MB]
├─ 012.4.0 总前言-绕不开的16个棘手育儿难题.mp4 [61.47 MB]
├─ 013.4.1.1 要不要陪伴孩子写作业.mp4 [222.12 MB]
├─ 014.4.1.2 考试紧张，手抖、咬指甲、拉肚怎么办？.mp4 [126.29 MB]
├─ 015.4.1.3 小中高怎么规划择校能少走弯路！.mp4 [190.75 MB]
├─ 016.4.2.5 孩子买盲盒偷卡乱花钱怎么办？.mp4 [235.14 MB]
├─ 017.4.2.4 孩子做家务该不该给钱奖励？.mp4 [186.48 MB]
├─ 018.4.4 青春期篇前言.mp4 [48.03 MB]
├─ 019.4.4.12 该不该干涉孩子交朋友？.mp4 [160.69 MB]
├─ 020.4.5 手机网络篇前言.mp4 [29.09 MB]
├─ ...(略)...
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